Давление
под контролем. Красиво.Blood pressure
in check. Beautifully.
Записывайте давление, пульс и лекарства за секунды. Приложение объяснит цифры, заметит, что на вас влияет — от кофе до магнитных бурь, — и соберёт отчёт для врача.Log blood pressure, pulse and medicines in seconds. The app explains the numbers, notices what affects you — from coffee to geomagnetic storms — and builds a report for your doctor.
Три шага — и вы понимаете своё давлениеThree steps to understand your blood pressure
Никаких таблиц и сложных форм. Ведёте пальцем — записываете. Остальное приложение сделает само.No spreadsheets, no complex forms. Slide to record — the app does the rest.
Запишите замерRecord a reading
Ползунки, кнопки ± или клавиатура. Отметьте руку, позу, кофе или таблетку — по желанию.Sliders, ± buttons or keyboard. Mark the arm, posture, coffee or a pill — optional.
Получите разборGet an explanation
Категория, сравнение с вашим средним и советы — простым языком, без пугающих формулировок.Category, comparison with your average and tips — in plain language, without scary wording.
Покажите врачуShow your doctor
PDF-отчёт за неделю, месяц или год — отправьте в мессенджер или распечатайте.A PDF report for a week, month or year — send it via messenger or print it.
Всё, что нужно для давления. Ничего лишнего.Everything for blood pressure. Nothing extra.
Замер за 5 секундReading in 5 seconds
Три светящихся ползунка — ведёте пальцем, жмёте «−/+» или вводите числа с клавиатуры. Рука, положение, что было до замера и самочувствие — в одно касание.Three glowing sliders — drag, tap −/+ or type the numbers. Arm, position, what happened before and how you feel — one tap each.
Серия замеровSeries of readings
2–3 замера с паузой в минуту и таймером — приложение сохранит среднее. Так советуют врачи, так точнее.2–3 readings with a one-minute timer — the app stores the average, just as doctors recommend.
Понятный разборClear explanation
Категория по рекомендациям Российского кардиологического общества, сравнение с вашим средним и подсказка, что сделать сейчас. При опасных цифрах — кнопка «103».Category based on current cardiology guidelines, comparison with your average and what to do now. Dangerous numbers bring up an emergency button.
Выводы по вашим даннымInsights from your data
Утро и вечер, кофе, сон, стресс, таблетки, разница между руками, динамика недели — приложение само замечает закономерности.Morning vs evening, coffee, sleep, stress, pills, arm difference, weekly trend — the app spots patterns for you.
Лекарства по расписаниюMedication schedule
Схема приёма, уведомление с кнопками «Принял» и «Через 15 минут», соблюдение схемы за 30 дней и частые таблетки в один тап.Schedule, a notification with “Taken” and “In 15 min” buttons, 30-day adherence and common pills in one tap.
Погода и магнитные буриWeather and geomagnetic storms
Атмосферное давление и индекс Kp сохраняются к каждому замеру. Через пару недель приложение покажет, влияет ли погода именно на вас.Air pressure and the Kp index are saved with every reading. In a couple of weeks you will see whether weather affects you.
Отчёт для врачаReport for your doctor
Фирменный PDF-бланк: средние, утро и вечер, график разброса, лекарства, наблюдения и поле для отметок врача.A branded PDF: averages, morning and evening, range chart, medicines, observations and space for the doctor’s notes.
Облако — по желаниюOptional cloud
Работает без регистрации. Войдите по почте — и данные сохранятся на сервере в России и перейдут на новый телефон.Works without an account. Sign in with email to back up to a server in Russia and move to a new phone.
Цвет волны — ваше состояниеThe wave’s colour is your state
Кардиограмма на главном экране живая: каждый удар немного другой, а цвет меняется по последнему замеру — зелёный, жёлтый, оранжевый или красный. Категории — по актуальным клиническим рекомендациям.The cardiogram on the home screen is alive: every beat is slightly different, and the colour follows your last reading — green, yellow, orange or red. Categories follow current clinical guidelines.
Погода и магнитные бури — под наблюдениемWeather and magnetic storms, tracked
Укажите город — без GPS. К каждому замеру сохранятся атмосферное давление, его перепад за сутки и магнитный индекс Kp. Утром придёт предупреждение, если ожидается буря или резкий перепад.Choose your city — no GPS. Each reading stores air pressure, its 24-hour change and the Kp index. In the morning you get a heads-up if a storm or a sharp change is coming.
- Честно. Учёные спорят о влиянии бурь, поэтому приложение не пугает прогнозами, а сравнивает ваши замеры в бурю и в спокойные дни.Honest. Science is divided on storms, so the app doesn’t scare you — it compares your readings on storm days and calm days.
- Задним числом. Погода подтягивается и к замерам за последние 3 месяца — выводы появятся сразу.Retroactive. Weather is filled in for the last 3 months of readings, so insights appear right away.
- Открытые данные. Open-Meteo, NOAA SWPC и GFZ Потсдам — передаются только координаты города.Open data. Open-Meteo, NOAA SWPC and GFZ Potsdam — only the city’s coordinates are sent.
Приложение замечает то, что легко пропуститьIt notices what is easy to miss
Не общие советы из интернета, а наблюдения по вашим собственным замерам.Not generic advice from the internet — observations from your own readings.
Вечером давление вышеHigher in the evening
По 59 замерам вечернее верхнее в среднем на 11 выше утреннего. Покажите это врачу.Across 59 readings evening systolic is 11 higher than morning. Show this to your doctor.
В дни магнитных бурь — вышеHigher on storm days
140/82 против 132/80 в спокойные дни. Похоже, вы метеочувствительны.140/82 vs 132/80 on calm days. You may be weather-sensitive.
Лекарства работаютYour medicines work
В дни, когда все приёмы отмечены, верхнее в среднем на 7 ниже.On days with all doses taken, systolic is 7 lower on average.
После кофеAfter coffee
Верхнее давление в среднем выше на 10 (по 12 и 40 замерам).Systolic is 10 higher on average (12 vs 40 readings).
Отчёт, который приятно показатьA report worth showing
Фирменный бланк в PDF: сводка, утро и вечер, капсулы разброса по дням, распределение по категориям, наблюдения, лекарства и место для отметок врача. Таблица всех замеров — на следующих страницах.A branded PDF: summary, morning and evening, daily range capsules, category distribution, observations, medicines and space for the doctor’s notes. All readings follow on the next pages.
День, вечер и ночьDay, evening and night
Тема меняется сама по времени суток — или выберите светлую либо тёмную. Есть режим крупного шрифта.The theme follows the time of day — or pick light or dark. Large text mode included.
Ваши данные — вашиYour data stays yours
Сначала — на телефонеOn your phone first
Без аккаунта записи не покидают устройство. Регистрироваться не обязательно.Without an account records never leave your device. Signing up is optional.
Сервер в РоссииServer in Russia
Облачная копия — на нашем сервере в Москве, по HTTPS. Резервные копии хранятся 14 дней.The cloud copy lives on our own server in Moscow over HTTPS. Backups are kept for 14 days.
Удаление в один шагOne-step deletion
Аккаунт и облачные данные удаляются прямо в приложении. Данные о здоровье не уходят рекламным сервисам.Delete your account and cloud data right in the app. Health data is never sent to ad services.
Частые вопросыFrequently asked
Это бесплатно?Is it free?
Да. Приложение бесплатное, его поддерживает реклама. Данные о давлении и здоровье в рекламные сервисы не передаются.Yes. The app is free and supported by ads. Blood pressure and health data are never shared with ad services.
Нужна ли регистрация?Do I need an account?
Нет. Без аккаунта всё работает, данные хранятся на телефоне. Аккаунт по почте и паролю нужен только для облачной копии и переноса на новый телефон.No. Everything works without an account and data stays on your phone. An email account is only needed for cloud backup and moving to a new phone.
Где хранятся мои данные?Where is my data stored?
На вашем телефоне. Если вы вошли в аккаунт — ещё и на нашем сервере в Москве. Передача защищена HTTPS, каждый видит только свои записи.On your phone. If you sign in — also on our server in Moscow, Russia. Transfer is protected with HTTPS; everyone sees only their own records.
Как удалить аккаунт и данные?How do I delete my account and data?
В приложении: «Ещё» → «Аккаунт и облако» → «Удалить аккаунт». Или по письму — подробно на странице удаления аккаунта.In the app: More → Account & cloud → Delete account. Or by email — see the account deletion page.
Напоминания не приходят. Что делать?Reminders don’t arrive. What can I do?
Чаще всего виновата экономия батареи на Xiaomi, Huawei, Honor, Samsung. Пошаговые инструкции — на странице поддержки.Usually battery saving on Xiaomi, Huawei, Honor or Samsung is to blame. Step-by-step instructions are on the support page.
Перейдут ли мои старые записи после обновления?Will my old records survive the update?
Да. Обновление переносит все замеры, настройки и напоминания из прежних версий. Старые напоминания о таблетках превращаются в раздел «Лекарства».Yes. The update keeps all readings, settings and reminders from previous versions. Old pill reminders become the Medicines section.
Приложение ставит диагноз?Does the app diagnose?
Нет. Это дневник с понятными подсказками. Решения о лечении принимает врач — для него и сделан PDF-отчёт.No. It is a diary with clear hints. Treatment decisions are made by your doctor — the PDF report is made for them.
Начните сегодняStart today
Пара замеров утром и вечером — и через неделю вы увидите, что на самом деле происходит с давлением.A couple of readings morning and evening — and in a week you will see what really happens with your blood pressure.